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随着健康意识的提高,越来越多的人意识到运动的重要性。我们常常听到“运动能增强体质,预防疾病”的说法,的确,适当的运动对身体各方面都有好处。 尤其对于脾胃不太好的人,适度的运动能帮助促进胃肠蠕动、增强消化功能,进而改善脾胃功能。 然而,有些人脾胃虚弱、消化系统不太好,若此时强行运动,反而会加重身体负担,造成更多的不适。那么,脾胃不好的人到底能不能运动呢? 其实,脾胃不好的人并非完全不能运动,适度的运动反而对脾胃有一定的好处,但在某些特殊情况下,强行运动可能会让身体承受不住,甚至导致脾胃病情加重。
黄芪、人参、柴胡、熟地,这些耳熟能详的中药材,常被视为调补圣品,但真的是人人适用、无可替代吗?当体质差异、疾病背景甚至心理认知介入其中,答案便不再绝对。 若黄芪不能用,为何人参可以?柴胡不适合,为何麦芽能替?熟地上火,黄精缘何平和?这些替代关系背后,不仅是药性表层的相似,更藏着中医对“人药互动”的深层智慧。 在中医体系中,“辨证论治”是核心理念,即便是同样一味药,对不同体质、不同阶段、不同病因的患者,其作用也可能天差地别。 黄芪,人参,都是补气要药,但若用错了人、错了时机,不但不补,反而加重病
今年大学放假确实很乱,有的元旦过后就放假了,放到3月1日上学,那可是60多天。有的1月中旬放假,这是大部分大学。还有的大学1月底才放假。现在,大学放假这样随便了吗? 首先,大伙吐槽的就是过了元旦就放假的学校,大部分都是普通本科和私立大学。985,211那样的大学都是1月中旬或者下旬放假,就是说早放假的学校都是不好的学校。 其次,吐槽就是早放假节省办学成本问题。最基本的是节省了20多天的办学成本,人吃马喂,食堂,宿舍,教学停运20天得省多少钱。这部分钱怎么处理的,特别是那些私立大学,收费那么多多
作为一个由满人建立的朝代,清朝虽说提倡满汉一家亲,但是在一些特殊的官职上仍然是不允许由汉人担任的,只能由满人亲贵或者皇帝十分信任的人担任。那么您知道都有哪些官职不能由汉人担任吗?本文就跟大家一起来唠唠。 1、宗人府的宗令和宗正 清朝宗人府是专门管理皇族事务的机构,负责编修玉牒(即皇室族谱),记录宗室成员的出生、婚嫁、封爵、继承、死亡等事项,并审理宗室内部的纠纷与罪案,对犯有过失的皇族成员进行圈禁或处罚。其最高长官称宗令,副职为左、右宗正。宗令必须由亲王或郡王担任,左、右宗正则由贝勒、贝子或地位
清晨一杯咖啡唤醒活力,感冒头痛时吃上一片布洛芬缓解不适,这是不少人的日常。但你或许从未留意,当咖啡遇上布洛芬,可能悄悄给健康埋下隐患。看似无关的搭配,为何会引发身体"抗议"?人民网《健康"医"点通》栏目采访了安徽省芜湖市第一人民医院副主任医师刘浩,拆解咖啡与药物同服的潜在风险,并盘点那些不能和咖啡"结伴"的药物清单。 "布洛芬 + 咖啡"对胃黏膜是"双重打击" 布洛芬是一种非甾体抗炎药,主要用于缓解轻至中度疼痛,包括头痛、牙痛、肌肉痛和关节痛。此外,它也常用于缓解发热和消炎。 "布洛芬 + 咖
[滑稽笑][滑稽笑]好多人一遇到手脚凉、下肢发冷,就认定是阳气不足,赶紧煮姜枣茶、吃热性食材驱寒。可结果一部分反而口水黏腻、大便粘马桶、长痘痘掉头发,全是湿热淤堵的信号。其实这里搞错了核心:改善体寒的关键不是硬补阳气,而是打通气血循环!也就是我们所说的通阳![点赞][点赞]体寒的问题根源,大致分为三种:情况一:中焦淤堵、湿气缠身导致的体寒.这类人体寒的表现是上热下寒——上面长痘、口臭、嗓子疼,下面手脚冰凉、小腹发冷,还伴随💩不成形,身体沉重、腹胀不消化等!中焦是气血循环的“中转站”,湿气堵在这
不是所有的山都适合攀登,这背后不仅是管理政策的差异,更是自然属性与文化意义的区别 近日,5名人员违规穿越秦岭“鳌太线”,其中3人遇难,引发社会关注。 天气瞬变、地形复杂、失温高发、救援艰难——“鳌太线”的每一个特质,都注定了它是一条充满极端风险的山野之路。 山与山并不相同,有的成为游人如织的风景名胜,有的却被列为禁止穿越的生命禁区。不是所有的山都适合攀登,这背后不仅是管理政策的差异,更是自然属性与文化意义的区别。 像云南哀牢山这类国家级自然保护区的核心区,生态系统极其脆弱。人类一旦频繁进入,便
翡翠一直以来给人的感觉都是水润、通透的,这样的视觉感受全都取决于翡翠的光泽度。 翡翠表面所呈现的光泽往往是判断翡翠种水质地的一个重要方面,如果翡翠的种很好,它的内部结构就很紧密,那么翡翠的表面光泽就会很好。 想必会有很多宝迷想说,翡翠不就只能是玻璃光泽嘛?那有玻璃光泽的就是好翡翠咯?真的是这样吗? 01小小翡翠会发“光” 我们在玉石柜台选购翡翠时,柜台里的翡翠总是显得珠光宝气,十分惹眼。那么翡翠发光的原因是什么呢? 1 原因一:人为发光 这里的人为操作指的是翡翠调水,在翡翠的创作期间,为了增加
▲牛女士在短视频平台发布的道歉视频。图/极目新闻 “这个‘道歉’道得好,公开‘处刑’出轨老公”。 据极目新闻报道,近日,河南牛女士在某短视频平台连续多日发布向丈夫的公开道歉视频走红,引发网友关注。1月12日,她发出第一条道歉视频,短短数小时,播放量破百万,点赞突破50万。其之后几天的道歉视频,热度也是居高不下。 牛女士公开道歉,是在履行法院判决。因丈夫与已婚女同事持续多年婚外情,牛女士在社交平台曝光二人姓名、工作单位及消费证据等,遭丈夫起诉侵犯名誉权,法院判决牛女士连续15天公开道歉。 在道歉
1952年12月22日深夜,北京总参谋部值班室电话声骤然响起,一封从朝鲜桧仓发来的急电被迅速译成中文。电文只有两行:建议将毛岸英、高瑞欣两位烈士遗体运回国内,择日厚葬。电报署名是驻朝鲜中国人民志愿军后方勤务司令部。值班参谋反复确认密级后,把电报连同相关说明送往中南海。 第二天清晨,中央军委召开临时会议。陈赓、聂荣臻等人轮番发言,理由不外乎“慰藉亲属”“弘扬烈士精神”。大家说得恳切,却又感觉少了点底气,因为文件最后必须送到毛泽东案头。会议结束,提案留存,但没有人立即签字,空气里弥漫着一种复杂的等
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